Mit Ende des ersten Lebensjahres wird aus dem Baby ein Kleinkind. Spätesten ab jetzt sind die Kochkünste noch mehr gefragt. Grad am Anfang der „neuen“ Ernährung muss man damit rechnen, dass das eigene Kind oft wählerisch ist wenn es um Mahlzeiten geht. Es kann einen manchmal zur Verzweiflung bringen. Im Vorfeld macht man sich schön brav Gedanken, was man kochen soll… und dann die Verweigerung! Das wird jedem passieren und da muss man durch.
Löffel òleMit dem Lust auf neues, interessanteres Essen wächst auch der weitere Wunsch nach Selbstständigkeit inkl. selbst essen. Immer häufiger wird beim Füttern der Löffel attackiert und an sich gerissen. Also am besten nicht vor dem essen Aufwaschen oder Saugen sondern besser danach & das weiße Hemd besser vorher gegen das Schmuddel ACDC T-Shirt tauschen. Die Tischmanieren sind am Anfang auch nicht weiter wichtig – es gilt momentan ausprobieren und essen, essen, essen.
Milch
AB dem ersten Lebensjahr darf das Kind Milch trinken -> also die Milch von den Kühen. Ein Kind sollte 500ml Vollmilch am Tag zu sich nehmen. Versuchen kann man es auch mit Frischkäse, Joghurt oder Quark
Fettes und süßes Essen
Jetzt kommt die ganz große Überraschung. Fettes und süßes sollte nur in Ausnahmefällen gegessen werden. Leider ist das aber nicht machbar, zB. Indoorspielplatz: Dort gibt es nichts gesundes zu essen, aber überhaupt nichts. Die Zielgruppe sind die Kinder ergo gibt’s dort Schnitzel, Pizza, usw.
Die Naschlade ist auch lange nicht sicher, die finden die Kinder schnell heraus. Hier muss man dann ab und zu doch hart bleiben und einfach keine Süßigkeiten kaufen.
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Das Thema Ernährung ist bei uns ein sehr aktuelles Thema. Der Große (knapp 3) ist extrem wählerisch und macht einen großen Bogen um Gemüse. Er isst maximal 1-2 Stücke Kartoffeln, Gurke oder ein paar Erbsen. Mehr ist nicht drin. Er isst keine Butter, er isst keine Wurst, er isst keinen Käse...nur trocken Brot und Brötchen. Das macht die Auswahl recht schwierig. Seit Kurzem isst er richtig gerne Reis.
AntwortenLöschenDie Kleine (16 Monate) isst einfach alles (außer Spinat.
Ich bin gespannt, wie sich die Geschmäcker bei den beiden noch entwickeln werden.
Und das Problem mit dem Essen im Indoor Spielplatz kennen wir auch. :(
also ich verstehe die Indoorspielplätze echt nicht ganz . . . eine gesunde alternative wäre nicht schlecht
AntwortenLöschenAber dabei gehts doch gar nicht so um die Indoorspielplätze denk ich, ob Freibad oder Eislaufplatz ist egal, Snacks werden prinzipiell von zu Hause mitgenommen!
AntwortenLöschenIch finde es schlimm, dass davon ausgegangen wird, dass die Kleinen immer nur ungesunden Sch... essen. Meine Tochter (2 1/2) isst weder Süßigkeiten (außer Krapfen) noch Pommes, Schnitzel mochte sie auch nie so gern! Und wir haben sie nicht krampfhaft gesund erzogen, es gibt bei uns meist ausgewogenes Essen, sie kennt es also so und ist durchaus seit einiger Zeit viel wählerischer geworden!
Was ich auch ganz interessant finde ist, dass ich mal gehört habe wenn Kinder etwas immer schon verweigert haben, dann vertragen sie es meist auch gar nicht! Meine Tochter zb. hat noch nie gerne Kartoffeln gegessen, bzw jetzt isst sie sie kaum (darum auch keine Pommes). Auch keine Kartoffelpüree wo die meisten Kinder das lieben.
Apropos ab dem ersten Geburtstag Milch. Auch ab da erst Obst wie Erdbeeren oder Kiwi und Honig erst ab dem 2. Geburtstag. Es muss nichts passieren aber wir waren letztes Wochenende wegen einem allergischen Schock im Spital weil ich über die Kiwi unter einem Jahr (mein Sohn ist 9 Monate) nicht Bescheid wusste.
So zugetextet......
Lg
Hey penny,
AntwortenLöschenhoffentlich gehts dem kleinen wieder gut!? Wie hat sich der allergische Schock geäußert?
LG, finestdads
naja er hat keine luft bekommen, wurde am ganzen körper rot und war ganz emotionslos und niedergeschlagen!
AntwortenLöschenlg
mhhh...:-( und gehts ihm wieder gut?
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